当前位置： 健康问答 >综合保健 >亚健康调理 >补气养血

补充叶酸的食物有哪些？

我跟我老公准备要宝宝了，知道要补充一些叶酸对孩子发育有好处，又不敢随便买那些药品类的，想问一下，哪些食物含有叶酸呢？

用户名：匿名用户 | 浏览59次 | 分类： 补气养血 | 2017-09-18 00:08:27

最佳答案

平时可以多吃菠菜。水果含叶酸的也较多橘子、柠檬等酸性的水果叶酸含量较多。动物的肝脏类也是不错的选择哦！补充叶酸对于想要宝宝年轻夫妇是很有必要的，是一件不可少的孕前准备工作哦。其实生活中很多常见的蔬菜水果里都含有叶酸的呢。像蔬菜类有菠菜、西红柿、胡萝卜蘑菇等都含有大量的叶酸。一般的绿色蔬菜都有叶酸，菠菜的含量较高。

补气养血专家推荐 | 2017-09-18 00:08:27 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签