小茹准备怀孕的人,听说备孕期间吃叶酸对胎儿好,但是来大姨妈期间还能够吃叶酸吗?不吃又怕影响,请问经期可不可以食用叶酸吗?
对准妈妈来说,叶酸真是一个又爱又怕的东西,一方面,吃叶酸有利于胎儿的健康成长,另一方面,如何吃,什么时候后吃,吃多少又成了困惑准妈妈的问题。事实上,叶酸只是一种维生素B族,在我们的日常饮食中就可以见到,因此并不会影响月经。因此建议准妈妈在备孕阶段不要因为来月经就停止食用叶酸。但是如果有不适情况发生,请咨询医生。
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