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男人可以吃叶酸吗？

弟弟最近在补充叶酸，我很好奇，想知道男人可以吃叶酸吗？

用户名：匿名用户 | 浏览52次 | 分类： 补气养血 | 2017-09-18

最佳答案

你好，可以。叶酸是合成人体DNA的必要维生素，因此不管男女，都需要补充叶酸来满足身体的营养需求。由于男性多有抽烟喝酒的习惯，容易造成体内营养物质的流失，服用叶酸能够促进身体新陈代谢，补充其缺乏的营养素，尤其在备孕期间的男性更须补充叶酸，以此提高精子质量，增加受孕机率。另外，叶酸还能促进红细胞生成，预防贫血。

补气养血专家推荐 | 2017-09-18 1

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