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补血养气可以喝什么粥？

补血养气可以喝什么粥？

用户名：匿名用户 | 浏览34次 | 分类： 补气养血 | 2015-12-04

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胡桃枸杞粥。原料：30克胡桃肉、30克枸杞子、糯米150克、15克黄精、15克姜、60克白糖。做法：
1、先将姜切成丝，然后将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜放入锅中。　
2、加入适量水，用中火煮沸后，加入糯米、白糖，再煮至米烂成粥即可。

补气养血专家推荐 | 2015-12-04 1

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