夏季,女人如何补气养血?
老鸭淮杞汤。特点 清甜,具有补脑益智,兼补中益气。材料 老鸭1只,干淮山、圆肉、杞子、益智仁各15克,盐适量。做法:1、把老鸭杀开,去除内脏后洗净,剁大块。2、连同药材一起放进煲内,放适量清水,煲4小时左右,调味后便可食用。
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