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睡眠充足的话对增高有用吗？

睡眠充足的话对增高有用吗？

用户名：匿名用户 | 浏览36次 | 分类： 增高 | 2014-06-03 01:54:31

最佳答案

睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。

增高专家推荐 | 2014-06-03 01:54:31 1

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