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怎样做瑜伽增高？

怎样做瑜伽增高？真的有效的吗？

用户名：匿名用户 | 浏览29次 | 分类： 增高 | 2014-07-27 16:00:00

最佳答案

仰卧床上，伸直双腿，双手臂向头顶方向伸直，吐出三口浊气。再深深的鼻吸气、尽量收腹、同时尽量使全身用力伸展。慢慢口呼气凸腹，双手恢复到双大腿部位，全身放松，保持轻松自然状态，连做五次。

增高专家推荐 | 2014-07-27 16:00:00 1

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