当前位置： 健康问答 >综合保健 >身体机能保健 >增高

青春期怎样快速长高？

除了运动，青春期怎样快速长高？

用户名：匿名用户 | 浏览31次 | 分类： 增高 | 2014-07-27

最佳答案

保证充足的睡眠。有利于在晚上深睡眠时出现生长激素分泌高峰，最好每天最好要有8～10小时的睡眠。现代人的生活节奏快、工作压力大，可睡前喝杯牛奶、泡个热水澡、热水泡脚等能减少身体疲劳，缓解压力，身体和精神放松，提高睡眠质量。

增高专家推荐 | 2014-07-27 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签