食疗增高要抓住那几个时期?

食疗增高要抓住那几个时期?

用户名:匿名用户 | 浏览114次 | 分类: 增高 | 2016-01-12

最佳答案

即胎儿期,婴幼儿期,少儿期,青春期(包括青春前期)。一日三餐,粗细搭配,动物食品和植物食品要有一定的比例,最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。儿童、孕妇、乳母,由于其生理状况不同,对营养素的需要不同,对食物的质和量的要求也不一样。必须根据他们的特殊营养要求,选择适当的原料,烹调成合适的饭菜,才能满足他们的生长发育和身体健康的需要。

增高专家推荐 | 2016-01-12 1

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