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我喝欧普特纯乳清蛋白粉会腹泻是什么原因？

我喝欧普特纯乳清蛋白粉会腹泻是什么原因？

用户名：匿名用户 | 浏览911次 | 分类： 运动营养 | 2018-04-08

最佳答案

喝纯乳清蛋白粉会腹泻的人喝牛奶也一定会腹泻。这种人群体内往往缺乏代谢乳糖的酶金钱，不能代谢奶制品中的乳糖。乳清蛋白中也会含有少量的乳糖，这种人群口服可能也会产生腹泻，可是是，这种状况出现较少，为了乳清蛋白粉中乳糖包含数量是特别低的。提示你在开始饮用蛋白粉时一次口服量能够少某些，让机体有个适应过程，逐渐达到推荐的口服量，如果这样仍不能避免腹泻，提示停止口服蛋白粉。

运动营养专家推荐 | 2018-04-08 1

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