滋阴的食物有哪些?怎么吃能滋阴?

滋阴的食物有哪些?怎么吃能滋阴?

用户名:匿名用户 | 浏览101次 | 分类: 运动营养 | 2018-08-03

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滋阴食品有牡蛎肉、鲛鱼、马奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐浆、菠菜、青菜、黄芽菜、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳等。

运动营养专家推荐 | 2018-08-03 0

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