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亚麻籽粉的功效与作用及食用方法是什么？

亚麻籽粉的功效与作用及食用方法是什么？

用户名：匿名用户 | 浏览465次 | 分类： 运动营养 | 2018-08-18

最佳答案

亚麻籽粉可以改善便秘，预防心脑血管疾病，降低糖化血红蛋白，维持血糖的稳定。食用方法有很多种，可以在麦片中加入亚麻籽粉，或者用奇异果搭配亚麻籽粉一起做成果汁也是可以的。

运动营养专家推荐 | 2018-08-18 18

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