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刺梨的食用方法有哪些？刺梨的营养吃法

刺梨的食用方法有哪些？刺梨的营养吃法

用户名：匿名用户 | 浏览221次 | 分类： 运动营养 | 2018-11-15 10:18:43

最佳答案

刺梨子的食用方法有很多：
1、刺梨子煮粥。将刺梨子和粳米一起熬粥，可以补充维生素C和氨基酸，对增强抵抗力有一定效果。
2、刺梨子酒。将刺梨子和糯米酒按2:1的比例混合，密封浸泡一星期左右即可。

运动营养专家推荐 | 2018-11-15 10:18:43 0

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