吃酵素需要注意些什么?

最近翻看朋友圈,发现大家都比较关注酵素产品,都说这个吃了效果十分不错,能排毒养颜。可是我对这个不是很了解,就想来问问吃酵素需要注意些什么?

用户名:匿名用户 | 浏览83次 | 分类: 调节肠胃 | 2017-08-25

最佳答案

你好,在吃酵素的时候因多饮水,食用蔬果,充足睡眠,适量运动会加快身体排出毒素;凉饮、温饮(温度不能超过40摄氏度)均可。在初次服用酵素,可能会产生头晕、呕吐等好转现象,是身体正在排毒、治愈。如果身体产生好转反应不适的,可减量减次服用,或放饭后一小时服用,甚至可暂停使用,待不适消失后,再坚持服用,千万不要放弃。希望我的回答能够很好的帮助到你。

调节肠胃专家推荐 | 2017-08-25 1

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