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镁对人体有什么作用呢？

镁对人体有什么作用呢？

用户名：匿名用户 | 浏览102次 | 分类： 通筋活络 | 2016-09-14 10:04:10

最佳答案


1、组成骨骼的重要成份，不能缺。
2、有助钙在人体里吸收利用。在成人钙镁片里钙镁之比为2：1，这种比例更有利于钙的吸收。
3、防止钙在软组织中沉积，造成结石。在用钙时，谁家也没有准确计算，所以有了镁你补多了也无防，不会造成沉积，解决补钙的后顾之忧。
4、镁是天然的镇静剂、和解剂，钙本身就有镇静作用，有了镁会促进钙的作用，镁有协同钙的作用。
5、镁有助于蛋白质脂类的代谢，以及DNA的组成，DNA指我们遗传物质。

通筋活络专家推荐 | 2016-09-14 10:04:10 30

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