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维生素A与视力有关系吗？

维生素A与视力有关系吗？

用户名：匿名用户 | 浏览97次 | 分类： 保护视力 | 2016-01-29 10:00:24

最佳答案

富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。

保护视力专家推荐 | 2016-01-29 10:00:24 1

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