当前位置： 健康问答 >综合保健 >身体机能保健 >调节情绪

怎么控制自己的情绪？

控制自己情绪的方法有哪些呢？

用户名：匿名用户 | 浏览61次 | 分类： 调节情绪 | 2018-07-06

最佳答案

　　
1、首先一定要学会如何去合理宣泄自己的情绪，最好的情绪宣泄方法就是通过运动的方法去进行宣泄，或者是通过旅游的方法去进行宣泄。

　　
2、不要因为小事而生气，小不忍则乱大谋，在小事情上斤斤计较容易浪费自己宝贵的时间。

　　
3、退一步海阔天空，对于某些事情做出小小的让步反而能够避免很多不必要的麻烦。

调节情绪专家推荐 | 2018-07-06 0

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签