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乳清蛋白的作用与功效？吃的时候需要注意什么吗？

乳清蛋白的作用与功效？吃的时候需要注意什么吗？

用户名：匿名用户 | 浏览64次 | 分类： 调节情绪 | 2018-08-10

最佳答案

乳清蛋白能提高钙的吸收利用率，帮助肌肉生长和预防疲劳，有益于修复运动损伤。同时，乳清蛋白还能促进激素的分泌与释放，并且降低机体的脂肪。

调节情绪专家推荐 | 2018-08-10 0

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