有时候因为一些小事搞得脾气暴躁怎么办?

有时候因为一些小事搞得脾气暴躁怎么办?

用户名:匿名用户 | 浏览36次 | 分类: 调节情绪 | 2014-07-24

最佳答案

当我们遇见问题,脾气上来的时候,控制不住自己的情绪了,我们要做的就是可以准备发火的时候,冷静三秒钟,心中默数,1,2,3.三秒冷静下来再去想这个事情值得不值得这样去做,刚开始还没有发脾气的时候是为什么。

调节情绪专家推荐 | 2014-07-24 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章