经常感到焦躁怎么办?

经常感到焦躁怎么办?

用户名:匿名用户 | 浏览47次 | 分类: 调节情绪 | 2015-12-15

最佳答案

平时要增强理智感,可以使我们遇事多思考,多想想别人,多想想事情的结果,认真对待,慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时,及时克制,加强自制力。此外也可借助一些产品来缓解,比如:维萃美(Victorymade)活力钙镁片。它可以除紧张心理,减轻压力,解除焦躁

调节情绪专家推荐 | 2015-12-15 1

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