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转移能缓和自己的情绪吗？

转移能缓和自己的情绪吗？

用户名：匿名用户 | 浏览68次 | 分类： 调节情绪 | 2015-12-15

最佳答案

转移，当发觉自己的情感激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松驰下来。

调节情绪专家推荐 | 2015-12-15 1

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