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怎样找到焦躁的原因？

怎样找到焦躁的原因？

用户名：匿名用户 | 浏览54次 | 分类： 调节情绪 | 2015-12-15 08:16:28

最佳答案

找出焦躁的原因，找到没人的地方大声说出来，或者索性游玩、散散心。改变一下生活方式，让自己感到玩得恨痛快。脑海中。

调节情绪专家推荐 | 2015-12-15 08:16:28 1

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