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轻音乐能减压吗？

轻音乐能减压吗？

用户名：匿名用户 | 浏览62次 | 分类： 调节情绪 | 2015-12-16

最佳答案

首先，就我个人而言，听一些轻音乐，无疑是减轻压力的良方之一。尤其是在你觉得身子像灌铅一样沉重的时候，躺在沙发上，带上耳机，把音量调下一些，享受难得休息时光。在这样的环境里，你很快就会放松下来。一曲终，压力尽。此外也可借助一些能减压的产品比如：维萃美(Victorymade)活力钙镁片。

调节情绪专家推荐 | 2015-12-16 1

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