丰富个人业余生活可以减压吗?

丰富个人业余生活可以减压吗?

用户名:匿名用户 | 浏览52次 | 分类: 调节情绪 | 2015-12-16

最佳答案

丰富个人业余生活,发展个人爱好生活情趣往往让人心情舒畅,绘画、书法、下棋、运动、娱乐等能给人增添许多生活乐趣,调节生活节奏,从单调紧张的氛围中摆脱出来,走向欢快和轻松。

调节情绪专家推荐 | 2015-12-16 1

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