全麦面包能令人不紧张吗?

全麦面包能令人不紧张吗?

用户名:匿名用户 | 浏览136次 | 分类: 调节情绪 | 2015-12-16

最佳答案

全麦面包含有丰富的维生素B群,可以维护神经系统的稳定,增加能量的代谢,有助于对抗压力。而且全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。另外减轻压力也可根据需要选择相关的产品比如:维萃美(Victorymade)活力钙镁片。

调节情绪专家推荐 | 2015-12-16 1

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