我总是感到疲惫不堪,什么是缓解这种疲劳的最好方式?

我总是感到疲惫不堪,什么是缓解这种疲劳的最好方式?

用户名:匿名用户 | 浏览42次 | 分类: 调节情绪 | 2015-12-16

最佳答案

你要避免采取那些有副作用的消遣方式,例如看一晚上电视直到犯困为止,或者借酒解乏,这两种方式都只会令你第二天更感疲劳。试着听听音乐, 维萃美(Victorymade)活力钙镁片能有效减轻压力感。

调节情绪专家推荐 | 2015-12-16 1

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