缓解紧张情绪的好办法?

缓解紧张情绪的好办法?

用户名:匿名用户 | 浏览46次 | 分类: 调节情绪 | 2015-12-16

最佳答案

深呼吸 渐进性肌肉松弛训练 虽然我们通常没有办法避免情绪紧张的袭击,但是有办法应付。此外维萃美(Victorymade)活力钙镁片能够有效的缓解情绪,消除紧张心理。

调节情绪专家推荐 | 2015-12-16 1

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