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调节情绪可以吃什么水果？

调节情绪可以吃什么水果？

用户名：匿名用户 | 浏览42次 | 分类： 调节情绪 | 2016-01-12 07:46:15

最佳答案

香蕉:香蕉中含有一种称为生物碱的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。 樱桃:樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。美国密芝根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。

调节情绪专家推荐 | 2016-01-12 07:46:15 1

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