当前位置： 健康问答 >综合保健 >身体机能保健 >调节情绪

如何调节情绪？

如何调节情绪？

用户名：匿名用户 | 浏览44次 | 分类： 调节情绪 | 2016-01-12

最佳答案

一.是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡.二.是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。三.是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅.中国科学院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了。

调节情绪专家推荐 | 2016-01-12 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签