本人刚生完宝宝两个多月,现在是在母乳喂养,听别人说哺乳期需要大量的钙质是真的吗?想知道哺乳期补钙很重要吗?
这个并不是绝对的,要根据孕妇自身的实际情况来进行决定的,如果孕妇在哺乳期经常失眠多梦,经常腿脚抽筋的,就可以选择适量的在两餐之间进行补钙,食补或者选择钙片都是可行的,多晒晒太阳来促进钙质的吸收也是非常重要的。
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