为什么孕期要注意盐的控制?

为什么孕期要注意盐的控制?

用户名:匿名用户 | 浏览138次 | 分类: 孕期营养 | 2015-12-07

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控制含盐量较高的食物。盐分的吸收与水分的流失经常相辅相成,特别是在你怀孕的时候。对于某些女性来说,吸收过多的钠元素会导致一些怀孕并发症,例如高血压等。含盐量较高的食物大体上包括一些高度加工的食物,例如一些罐头食物。同时这些加工食物还会包括一些你不希望大量摄取的物质——脂肪、糖分和卡路里,而且一些营养素和维他命的含量也比较小。

孕期营养专家推荐 | 2015-12-07 1

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