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补钙就要多喝骨头汤吗？

补钙就要多喝骨头汤吗？

用户名：匿名用户 | 浏览45次 | 分类： 孕期营养 | 2015-12-07 08:39:07

最佳答案

为了补钙，有的准妈便按照老人的指点猛喝骨头汤。其实，喝骨头汤补钙的效果并不理想。骨头中的钙不容易溶解在汤中，也不容易被人体的肠胃吸收，而喝了过多骨头汤，反而可能因为油腻，引起孕妇不适。

孕期营养专家推荐 | 2015-12-07 08:39:07 1

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