职场孕妇饮食原则?
准妈妈应该选择配菜种类较多的套餐,如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有,这样的套餐营养配比较均衡。注意餐厅卫生状况,最好自带餐具,以免感染细菌。和同事们一起拼菜吃饭了,这样可以多点一些菜式,荤素搭配,营养更均衡。
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