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孕妇什么时候开始吃钙片？

孕妇什么时候开始吃钙片？

用户名：匿名用户 | 浏览86次 | 分类： 孕期营养 | 2015-12-07 08:40:17

最佳答案

钙片不需要一怀孕就吃，因为很多食物中本来就含有钙，补充起来较方便，另外，钙可能会导致肠道蠕动减慢出现便秘，第二，孕早期的时候胎儿还很小还用不了那么多营养，所以在怀孕头三个月时暂时不需要吃钙片。怀孕后多喝牛奶，牛奶本身就含有丰富的钙质，而且很天然，在怀孕四五个月的时候，胎儿迅速发育，需要的营养又特别多，这时就可以开始补钙。如果孕妇出现第一次的抽筋或者掉头发，也可以开始补钙。

孕期营养专家推荐 | 2015-12-07 08:40:17 1

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