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孕妇怀孕早期吃什么水果比较好？

孕妇怀孕早期吃什么水果比较好？

用户名：匿名用户 | 浏览21次 | 分类： 孕期营养 | 2016-02-02 02:57:50

最佳答案

在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。 这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。

孕期营养专家推荐 | 2016-02-02 02:57:50 1

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