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老婆刚刚生完小孩，产后调理吃什么好？

老婆刚刚生完小孩，产后调理吃什么好？

用户名：匿名用户 | 浏览39次 | 分类： 产后保健 | 2014-07-23 07:31:50

最佳答案

鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，还含有卵磷脂、卯黄素及多种维生素和矿物质，而且容易消化，适合产妇食用。但过多食用鸡蛋会使体内蛋白质过剩，其他营养素缺乏，造成生理失调，增加肝、肾的负担或引起消化不良，而且月子里过多食用鸡蛋，容易发生胆固醇增高，诱发胆囊炎。产妇每天吃2～3个鸡蛋就足够了。

产后保健专家推荐 | 2014-07-23 07:31:50 1

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