生完小孩后的身体如何调理恢复?

生完小孩后的身体如何调理恢复?

用户名:匿名用户 | 浏览44次 | 分类: 产后保健 | 2014-07-23

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注意饮食,分娩过后的女性切忌大鱼大肉。这个时候应该以清淡为主,多喝粥,多吃菜,少吃肉。因为肉类食物里边还有很多热量和脂肪,而在不能够得到锻炼消耗这些脂肪的情况下,过多的摄入非常容易发胖,身材变得臃肿。这也是为什么很多女性朋友生完孩子后身材走样的原因。

产后保健专家推荐 | 2014-07-23 1

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