孕妇产后保健需注意哪些?
充足的睡眠,产后的妈咪很耗费很大的体力的,所以说我们一定要保证休息的时间的,而且每天至少要9个小时的睡眠时间的,这样对于自己的体力也是一个恢复啊,并且对于自己的食欲也是一个补充。
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