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产后两年多了，还能减肥吗？

产后两年多了，还能减肥吗？

用户名：匿名用户 | 浏览43次 | 分类： 产后瘦身 | 2014-06-03 01:41:05

最佳答案

建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。

产后瘦身专家推荐 | 2014-06-03 01:41:05 1

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