产后减肥吃什么比较好呢?

产后减肥吃什么比较好呢?

用户名:匿名用户 | 浏览57次 | 分类: 产后瘦身 | 2014-07-24

最佳答案

后减肥要保证补给丰富的蛋白质、维生素、矿物质,还要控制摄入过多的主食和脂肪。以上是四款产后健康减肥食谱,可以每日更换食谱,使营养更均衡。不要刻意节食,营养均衡,提高身体修复和代谢功能,否则身体得不到很好的恢复,容易皮肤松弛,这样就得不偿失了。

产后瘦身专家推荐 | 2014-07-24 1

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