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适合更年期女性饮用的助眠茶有哪些？

适合更年期女性饮用的助眠茶有哪些？

用户名：匿名用户 | 浏览120次 | 分类： 更年期保健 | 2016-01-25

最佳答案

助眠茶：百合、莲子、茯苓、酸枣仁、红枣、枸杞、龙眼肉一起搭配成茶饮对睡眠很有帮助，睡前喝百合枣仁茶宁心安神，助睡眠，补气养血是更年期女性的最佳茶饮。此外也可选择相关的保健品来调理，如：美国优莎娜(USANA)妇康宁【美国版】。

更年期保健专家推荐 | 2016-01-25 1

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