浑身酸痛难受,上班很没有精神,尤其是右边腰部这痛的厉害,后来说是肾虚,拿了点右归胶囊吃,不过效果很慢,就又开吃吃中药,但不知道为什么腿痛,乏力,腰痛没好,现在左边也痛了,这可怎么办啊?
肾虚是常见的现象,有肾虚需要我们好好的调理,要知道肾虚吃什么好,要注意多吃黑芝麻,干贝等外,还得注意辛辣,烟酒等刺激的食物都不能吃,加强体质锻炼,这才是预防和治疗肾虚的根本。
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