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我最近晚上失眠睡不着觉有什么办法可以改善啊

我最近晚上失眠睡不着觉有什么办法可以改善啊，知道的麻烦告诉我一下，我真的快要奔溃了啊

用户名：匿名用户 | 浏览70次 | 分类： 心脏保养 | 2017-10-13 01:27:19

最佳答案

根据你的描述,应该是神经衰弱的症状.建议你睡前喝一杯热牛奶,听一听轻音乐,看看书,坚持一段时间后,症状会逐渐改善.

心脏保养专家推荐 | 2017-10-13 01:27:19 1

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