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老人如何保护心脏健康?

老人如何保护心脏健康?

用户名：匿名用户 | 浏览32次 | 分类： 心脏保养 | 2016-09-12 11:32:47

最佳答案

饮食注意低盐低脂低糖，戒烟戒酒，生活规律，保持充足睡眠和良好习惯，适当运动锻炼心脏。老年人不适合进行剧烈的活动，更要避免在运动中出大汗，否则容易引起突发的心脏问题。

心脏保养专家推荐 | 2016-09-12 11:32:47 1

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