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葡萄干有助降压并且可以保持心血管健康？

老人家的心脑血管一般都不太好的，吃这个葡萄真的是那么有效的吗？

用户名：匿名用户 | 浏览78次 | 分类： 三高综合 | 2017-10-11

最佳答案

一把葡萄干(大约60颗)含膳食纤维1克，钾212毫克。钾可降低血压，膳食纤维也可通过降低血管硬化危险而降低血压。大量研究表明，葡萄、葡萄干、葡萄酒中所含的多酚类物质有助于保持心血管健康。

三高综合专家推荐 | 2017-10-11 1

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