我爷爷很喜欢喝红茶,身边也有很多人都说红茶是养胃的好饮品,但是任何事物都是两面性的,红茶也不可避免存在一定的副作用。我想知道红茶的副作用有哪些,怎么喝才健康?
红茶差不多能算上最好的保健饮品了,它能帮助养胃护肠,多喝红茶也利于消化通便,同时能刮除因为油腻而带来的恶心感。红茶喝多了也是有副作用的,最明显的一点会影响睡眠导致失眠,一般情况下我们认为这不算副作用,有的时候过量的红茶会引起胃部的不适,甚至会呕吐,头晕,通常我们采用的方法有最好是碳烧红茶喝加冰糖配着,这样效果会更好,少饮,夜晚最好少喝
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