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肝气不顺才会这样，请问肝气不顺的话应该要怎么才能调理好呢？

最近朋友总说自己身上很乏力，而且还会有头晕目眩的症状，听说是肝气不顺才会这样，请问肝气不顺的话应该要怎么才能调理好呢？

用户名：匿名用户 | 浏览172次 | 分类： 高血压 | 2017-10-16 02:08:36

最佳答案

肝气郁结是因为心情郁闷和生活饮食不规律引起的，所以平时要注意不要熬夜要多注意休息，饮食方面可以多吃些动物的肝脏，肝脏中除了含有丰富的矿物质元素也能有效地帮助养肝护肝，还应该要多吃些新鲜的瓜果蔬菜，既能补充体内的维生素，也能帮助加快体内的新陈代谢，平时可以做适量的运动，另外还要多出去走走保持心情放松愉悦，这样肝气不顺的症状就会慢慢调理好了。

高血压专家推荐 | 2017-10-16 02:08:36 1

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