最近一段时间嘴里总是会口腔溃疡,好了又会复发,反反复复,脸上也会有痘痘,不知道是不是肺火大的缘故,请问肺火大应该要怎么调理才会好?
可以煮绿豆汤或者是吃些苦瓜,这样可以起到降火的作用,要多吃些粗粮多喝白开水,这样有利于加快新陈代谢,平时在家也可以煮冰糖雪梨来吃,有利于预防因肺火大引起的咳嗽等疾病,另外,多吃些猪肝等补肝的食物也是有必要的,这样可以起到养肝护肝的作用,自己的作息时间要有规律,不要经常熬夜,保证自己能有充足的睡眠,保持好心情,尽量不要生气,保持心情平稳。
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