养肝护肝饮食合理有多重要?

养肝护肝饮食合理有多重要?

用户名:匿名用户 | 浏览75次 | 分类: 肝保养 | 2015-12-03

最佳答案

饮食合理,注重忌宜 肝病饮食疗法目的是保护受损的肝脏,原则为高蛋白、高糖、高维生素和低脂肪。饮食要注意以下几点:
1、定时进餐;
2、饮食定量,每餐不宜过饱;
3、少食油腻不易消化食物;
4、多食新鲜水果、绿叶蔬菜、含维生素较多的食物及富含蛋白质的食物。主要有鱼虾、蛋类、奶类、瘦肉、豆制品等;
5、忌酒,因95%酒精在肝脏代谢,饮酒加重肝脏损害。

肝保养专家推荐 | 2015-12-03 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章