我从来没有吃过螺旋藻,听说多食用螺旋藻有助于减肥,是这样吗?能回答我的问题吗?
螺旋藻不是减肥药,但是减肥期间,餐前服用螺旋藻可以有效补充营养、减少饥饿感、提高减肥成功率,减少减肥中出现的营养不良问题。然而,这种滋补品本身并不等同于减肥药,吃饱喝足之后再服螺旋藻并没有明显的减肥效果。
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